由于人们学习影响，很容易造成对眼睛的伤害。又或者是由于职业因素，需要在各种强光环境中工作，这些情况对眼睛的伤害都是非常大的。根据调查显示，我国近视人数逐年上升，其中青少年占有很大比重。人们都说眼睛是心灵的窗户。因此，保护眼睛对我们的健康是有重要的。为什么要保护眼睛呢?因为眼睛的问题会直接影响到我们的生活质量和工作状态，甚至会让我们错失很多择业、择偶的机会。所以，我们一定要对自己的眼睛重视起来，爱护自己的眼睛。

　　在如今信息网络高速发展的时代，我们会经常接触电脑、手机。这些电子产品会给我们带来很大的辐射，如果长时间使用这些电子产品，很容易造成近视。现在，大部分人每天手机都不离手。甚至会熬夜玩手机，这是一种非常不健康的习惯。熬夜玩手机对眼睛的伤害是很大的。我们在长时间的学习和工作后，如果眼睛感到疲劳，就一定要好好休息，放松自己的眼睛，不能用眼过度。否则会造成干眼症，出现眼睛疲劳、灼烧、疼痛、视力模糊等现象。

　　眼睛是人的生命之源，没有眼睛的人生是不光明的。在读书写字时，要与书本保持一定的距离。我们上小学时，就学会了做眼保健操，保护自己的眼睛。除此之外，我们还要多吃一些有利于明目的食物。

拥有一双明亮的眼睛，对我们的正常生活是很重要的。因为，我们要用自己的双眼去感受这个世界的美好。因此，我们要从小保护、爱护自己的眼睛。在视力下降后，一定要及时采取有效措施进行治疗，不能忽视眼睛的问题。希望这些有关保护眼睛的知识能对大家有所帮助。